2016年11月16日

【ダイエット】お砂糖は色や形が変わっても・・・・

こんにちは。樋口です。

静岡市の耳つぼジュエリーサロン&スクールPiariです。



12月からは牧之原市に

耳つぼジュエリーお家サロンとしてオープンします。



日本耳つぼアーティスト協会本部認定講師、

チャクラ・イヤーリーディングセラピスト

イヤーアロマリーダーを習得しております。


ご覧頂きありがとうございます。




よく白砂糖は体によくないって

話を聞きますね。



これは

白砂糖は精製するときにミネラルなどが


ほとんど無くなってしまいます




ですから、カロリー以外


あまり栄養のない食べ物とも言われています。





こういう物を何というかというと・・・・




「エンプティフード」



エンプティっていうのは



「無駄な」

って言う意味です(^^;



先日お友達とお食事に行ったとき、



お砂糖の話になって、



友達:「うちは三温糖をつかっているから大丈夫よ」



って友達がいいました。



大丈夫?!




私:「大丈夫じゃないよーー」




三温糖って聞くと


色も茶色いし、なんだか良い

イメージですが、


三温糖も精製されていて糖液を煮詰めて


できているから茶色くなるのです。



だから白砂糖と同じく精製されているから


ミネラル成分抜けたただの糖なんです。



そして食後のコーヒーを頂いたとき、


コーヒーに入れるお砂糖に


ザラメのお砂糖がついてきたのですが、




友達:「ザラメ食べたい」



友達:「こういうのガリガリして美味しいよね」




私:「え??」


私:「お砂糖そのまま食べるの?」


友達:「うん」



スプーンにすくって3杯お砂糖食べてました。


ちょっとびっくり(笑)



友達の口癖

「水飲んでも太る」


私:「いや、砂糖はもっと太るよ(笑)」




健康に関していえば


笑いごとではないです。




砂糖類は「糖化」を引き起こします。




取りすぎて余った糖質ブドウ糖が


血中でタンパク質からのアミノ酸と結びつき


硬くなっていき、活性酸素も発して


細胞をぼろぼろにしてしまいます。



血管を修復するホルモンもでにくくしてしまうので、

壊れやすく、病気になりやすくなってしまいます。



血糖値の乱降下にもより

甘いものがどんどん取りたくなります。



いずれは膵臓も疲れて

インスリンも出なくなってしまうのが


「糖尿病」


怖いですね。



知っていれば気を付けます。



何にでも言えることですが、



知らないって怖い事もありますね。



糖化=焦げ



女性ではお肌の様子も変わってきます。



お肌が黄色くくすんできたと感じたら



糖化が進んでいるかもしれません。



お気を付けてくださいね。






【サロン移転のご案内】


11月は23日まで静岡市でサロン施術と講座を行います。



現在のサロンにて、

資格講座を受講希望の方は



各種講座、締め切りは受講日の10日前までです。


ご希望ございましたらお早めにご連絡ください。


12月8日より牧之原市でのご受講、耳つぼ施術のご予約も

受付ております。

静岡市内で出張講座も行う予定です。

お問い合わせくださいませ。


お問合せはこちら






「耳つぼ資格講座」の受講生様のサポートをしてきた

私、樋口美紀が 「まず、コレ!」

という基本をお伝えしていきます。


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11月9日 耳つぼ体験&講座説明会
耳つぼ初めての方、耳つぼジュエリーについての簡単な説明や
わからないことなどをお伝えしたり、資格講座にご興味ある方には、
詳しくご案内をさせていただいております。


11月15日 スキルアップ講座 定員2名様
アーティスト講座受講済みの方が対象です。
「スキルアップ講座」を受講すると、「S認定講師」 (S=サブ)となり
アーティスト講座を開催できるようになります。


11月21日 耳つぼアーティスト講座 締め切りました
自分自身の為やご家族の健康の為にもとても役立つ講座です。
即日ディプロマ発行致します。


11月23日 耳つぼ心理アロマリーディング認定講師講座 定員2名様

好きな香り、何となく選んだ香りは今の心や、
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受講後は講座開催も可能となります。




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資格講座は随時受付ておりますので、上記の日程以外にもご受講可能です。
ご希望日をお問合せください。









講座案内
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スキルアップ講座


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チャクラ・イヤーリーディングセラピスト養成講座

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海外からは香港よりお越しくださいました。



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Posted by Piari  at 09:59Comments(0)ダイエット