静岡 牧之原 耳つぼジュエリーでリフトアップ・美肌・肩こり解消！＆覚えて楽しい耳つぼ知識1day資格取得スクール　Piari　ピアリ

こんにちは。樋口です。

静岡牧之原市の耳つぼジュエリーサロン＆スクールPiariです。

アットホームなお家サロン。

日本耳つぼアーティスト協会本部認定講師、

JOPHダイエットアドバイザー資格を習得し、

あなたの美と健康をサポートします！

昨日はセミナーに
参加してきました。

「37℃の不思議」

私も自分の耳つぼ講座や、

お客様には

体温は36.5～37℃くらいまでは

正常な範囲ですよーって

お伝えしていますが、

聞いてみると中には

35℃台の体温の方も
少なくありません。

先日の耳つぼのお客さまも

ダイエットでお越しくださっています。

体温を聞いてみるとやはり35度台の低体温でした。

お風呂もシャワーで済ませてしまうとか・・・

低体温はいいことはありません。(；ω；)

なぜならば、

●代謝が下がる　

●太りやすい

●免疫力低下

●病気

●肥満

●不妊

●肩こり

●アレルギー

●お肌の艶やハリが失われる

様々な身体の不調も関係し、

体のしくみが働かなくなってしまいます。

じゃあ、どうしたら
体温上がるの？

手っ取り早く簡単なのは

「耳リフレ」

耳は小さい部位ながらも
優秀です（╹◡╹）♡

すぐに熱くなるのを
感じますね！

そのほかにも

お風呂にしっかり浸かったり、

朝の食事の前の白湯も有効です。

常温の水よりも

「白湯」

なぜかというと、

熱を加える事によって、

水の分子が小さくなり、体に吸収されやすくなります。

体温を高くたもつには
それだけではなく、

やはり、

栄養素

筋肉なども関係あります。

私が今まで勉強してきたことが
また一つ
点と点が繋がった所があります(o^^o)