静岡 牧之原 耳つぼジュエリーでリフトアップ・美肌・肩こり解消！＆覚えて楽しい耳つぼ知識1day資格取得スクール　Piari　ピアリ

こんにちは。

女性のキレイと健康を応援する
静岡耳つぼジュエリー(イヤージュエリー）＆1dayスクール
Piariの樋口です。


日本耳つぼアーティスト協会認定講師、

認定講師を育成の為の数少ないインストラクター資格も習得しております。

ご覧いただきありがとうございます。

いつまでも若くありたい。

誰もがそう願うものです。

その為にはいかに老化の速度を遅くするかと言うことになってきます。

もちろん外側からのスキンケアも大切ですが、

体の中からのケアも大変重要になってきます。

「活性酸素」とか「酸化」と言う言葉は

皆さん聞いたことあると思いますが

これは老化に大きく関わってくるものです。

私たちの体の細胞は、

代謝を行うと酸素を消費するのですが、

その酸素を消費する時に活性酸素が出ます。

つまり、代謝が活発になればなるほど、

活性酸素もどんどん出てくるわけです。

この活性酸素は細胞を酸化させる（体を錆びさせる）働きをもっています。

これが原因で、老化や病気の原因になると言われています。

ですから、いつまでも若々しく、

健康を保つためには、

つまり、この活性酸素をなるべくつくらないようにすることが大切です。

活性酸素の元になるのは、白血球内にある“顆粒球”

この顆粒球が多くなると、シミなどお肌が黒くなるなどの、老化現象を招きます。

ではこの顆粒球はどのように発生するのか？

私たちの自律神経と深い関係があるようです。

自律神経は健康のときでも一定のレベルに固定することなく、

環境や状況に応じて交感神経から副交感神経へ、

副交感神経から交感神経へとうまくチェンジする事で

体のバランスをとっています。

例えば働きすぎ、睡眠不足、ストレス、心の悩み不安などに加え、

多量の薬の長期使用、農薬、環境ホルモン、電磁波などによるもの。

このストレスは自律神経のうちの主に交感神経を刺激して、

過度の緊張を促し、

副交感神経へのスイッチを入りにくくします。

こういった交感神経が優位に働いているときに

顆粒球が多く発生すると言われ

活性酸素の大量発生による組織破壊が起こります。

ですから、病気にならない体を作っておけば、

顆粒球が増えることもなく、

活性酸素が大量につくられることもないと思うのです。

ところが、私たちの普段の生活は

睡眠不足やストレス、働きすぎなど活性酸素を

大量に発生させているような生活です。

健康な体作りは、一番の活性酸素対策とも言えますね。

そのためには、自律神経の働きを整える事も

重要となってくるのです。

自律神経を整えることは「抗酸化」にも当てはまると思います。

耳つぼにはそんな自律神経の働きを整えるつぼもあります！！

私は毎日そのつぼを揉みほぐしたり、

耳つぼジュエリーで刺激しています（＾＾）

だってどんな高価なサプリメントを飲むよりも簡単で

すから！

耳つぼ刺激は耳つぼジュエリーを貼るだけとは限りません。

お耳をアロマオイルを使って

気持ちよく揉みほぐすイヤーアロマトリートメントもおすすめですよ

リラックスした状態は副交感神経を優位にしてくれます。

副交感神経は細胞の修復をたすけてくれる働きがあります。

お耳が温かく、柔らかくなって

とっても気持ちよいリラックスした気分にさせてくれますよ♪

耳は全身のつぼが集まっているので

疲れ目、リフトアップ、肩こりなどの改善も期待できます。